אהבה היא קבוצת רגשות וחוויות אשר קשורות לתחושה עזה של חיבה כלפי ישות כלשהי - אדם, בעל-חיים, חפץ ואף רעיון (ויקיפדיה). 

​

אהבה היא רגש של משיכה גדולה או חשק למישהו או למשהו (אבן שושן)

שאלתי את Chat GPT (ביוני 2023) מה זו אהבה. תשובתו היתה כדלקמן:

אני, כמודל שפה מתקדם, מוגבל ביכולת להבין ולהסביר את מושג האהבה כמו כמו אדם. אני יכול לספק הגדרות ולתאר מונחים, אך זה לא אומר שאני יכול להסביר רגשות או חוויות אישיות כמו בני אדם.

לפי המילון, אהבה היא רגש אינטנסיבי וחיובי שנוצר בין אדם לאדם או למושג מסוים. זהו תחושה של התרגשות, רצון לפעול לטובת האחר ורצון לשמח אותה או אותו. האהבה מתייחסת לבני אדם, לחיות, לעצמנו, לאמנות ולדברים נוספים.

כדי להבין את המורכבות האמיתית של אהבה, עלינו להתמודד עם הרגשות והחוויות האישיות שלנו, כי אי אפשר להגדיר את החוויה הזו רק בעזרת מילים. כל אדם יכול להבין ולחוות את המשמעות העמוקה והייחודית של האהבה במהלך חייו ויחסיו עם העולם הסובב אותו. תחושת האהבה אינה קבועה וחד משמעית והיא יכולה להשתנות עם הגיל, התרבות, המצב הסוציו-אקונומי וכמובן במבנה האישיות. תפיסת האהבה יכולה להשתנות בעקבות חוויות אישיות מהעבר וגם בעקבות חוויות שחוו אנשים אחרים - כפי שאנו מפרשים אותה. לכן, אהבה היא תחושה סובייקטיבית שקשה להסביר. לעיתים, קל יותר להסביר את מושג האהבה באמצעות סיפורים, ציורים ותמונות.

​

מה זו אהבה 

​

​

תפיסת מושג האהבה, כפי שמוצג להלן, מבוססת על הניתוח שביצע פרופ' וברט ג. סטרנברג במאמרו תיאורית משולש האהבה. (עיינו גם במאמר הנושא את השם איך להצליח בזוגיות ואהבה, תמרה חרמון, מאמנת NLP). ביקורות על הספר החץ של קופידון בעריכת פרופ' סטרנברג מעידים עליו כספר חובה לאוהבים, לזוגות, לפסיכולוגים וליועצי משפחה.

​

במאמר שפרסם עומייר חק* בשבועון אלכסון הוא מנסה להשיב על השאלה למה לאהוב - האומנם כדי להיות מאושרים בחיים? התשובה אינה כל כך מובנת מאליה.

​

הצבתי לעצמי אתגר אינטלקטואלי מעניין: על בסיס הרעיון של עומייר חק, אני מנסה לחקור את מהות האהבה - בעזרתכם. לצורך העניין אני מבקש להציע ארבעה מאפיינים, אשר באמצעותם אולי קל יותר לעצב את אופי האהבה:

• אינטימיות 
  היכולת לפתוח את הלב ולדבר על הכל. אינטימיות מייצגת מגוון של רגשות חמים מקרבים הבונים, בהדרגה, קשר הדדי בין אנשים שמבוסס על אמון; אינטימיות מתפתחת בעזרת אמפתיה.

• תקשורת
  מבוססת על קשר אינטלקטואלי אשר מתבטא בהקשבה, הכלה וחוויות משותפות המפתחות נושאי עניין משותפים; פרופ' סטרנברג עוטף את מאפייני האינטימיות והתקשורת בחבילה אחת.

• תשוקה
  עוררות פסיכולוגית ופיזיולוגית ומכוונת לסיפוק מיני ולעיתים לסוג של שליטה ו/או שחרור;

• מחויבות
  האחריות לתמוך ולעזור למושא האהבה גם בתקופות שפל וברגעי משבר. מחויבות נמוכה עלולה לערער את שימור הקשר לאורך זמן;

​

תמהיל ארבעת הפרמטרים האלה, משרטט את מהות ואופי קשרי הגומלין בין הנאהבים והאוהבים.