דַּחְיָנוּת  (Procrastination)

  • דַּחְיָנוּת היא נטייה לדחות משימות למועד מאוחר יותר (מילוג);

  • דַּחְיָנוּת (סחבת) היא התנהגות אופיינית של דחייה או הימנעות מביצוע של פעולה או משימה המוטלת על שחקן מכוח החלטה פנימית או חיצונית;

 

דחיינות היא ביטוי לקושי שלנו לסיים משימה מסוימת בזמן שהוקצב לה. התופעה טרם נחקרה מספיק, ופסיכולוגים מתייחסים אליה מנקודות ראות שונות: כשל רציונלי, כוח רצון, מוטיבציה, חרדה, דיכאון וקושי בקבלת החלטות. (מכון טמיר לפסיכותרפיה).

הנעה לפעולה נקבעת, באופן טבעי, הן על בסיס הדחף להעדיף משימה דחופה על פני משימה חשובה והן על בסיס הנטייה הטבעית לפעילות אשר נגזרת מפרופיל הפעילות של השחקן.

 

הרצאות

מאמרים

ספרים

מושגים נוספים

דחיינות, היא בת דודתה הפוטוגנית יותר של העצלות

והעצובה פחות של ההחמצה.

נטע חוטר, מגזין mako

אדם גראנט.png

אתם קוראים לזה דחינות.

אני קורא לזה חשיבה...

אדם גראנט, TED

איך להתמודד עם הדחיינות ולהיות יעילים ואפקטיביים יותר

דחיינות

מבוא לטיפול בדחיינות

10 עובדות על דחיינות

איך לפרק דחיינות וליצור מוטיבציה?

התמדה, שמירה על עקביות והתמודדות עם דחיינות

ראיון רדיו עם מיקי ברקל

מנכ"ל בית הספר ל - NLP

4 דרכים לנצח את הדחיינות

סאקר פאנץ': דחיינות

כיצד להתמודד עם דחיינות NLP

התמודדות עם דחיינות

הרב ד"ר אייל אונגר

 3 השלבים

להתמודדות עם דחיינות